定期從事體能活動對每一個人都有好處。事實上，癲癇症患者也說：他們認為比起不活動的時期，參與運動之後反而覺得比較健康，發作的次數也比較少。
可惜，無論是成人或兒童癲癇患者，都受到太多過分謹慎的限制。
其實，現代醫學已經能夠控制大部分癲癇症，患者可以過著正常生活，這也包括體能活動。體能活動的好處並不止於身體，心理上的益處也不少。鼓勵癲癇患者，尤其是兒童患者，多參加人群活動，能使病人獲益，因為這類活動可以消除癲癇兒童「天生異質」的感覺。與人相處，做和其他人一樣的事，可以幫助癲癇兒童成長為一個獨立自主的成人。
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